Sustentabilidade deixou de ser apenas uma palavra da moda, e há várias mudanças que podemos fazer juntos para deixar o nosso planeta melhor — e a nossa saúde melhor.

Inúmeras marcas e produtos novos aprimoraram seus ingredientes recentemente. Alguns deixaram de usar produtos químicos e conservantes para prolongar a validade e deixaram de usar plástico em suas embalagens, pois o plástico não é biodegradável, além de ser tóxico.

Algumas marcas tentaram reduzir sua pegada de carbono optando por produtos biodegradáveis, que não causam danos a nós e ao nosso planeta.

Há alguns itens que você pode experimentar na sua próxima ida às compras. São produtos de refil ou reutilizáveis — nada de uso único ou descartável aqui. E são totalmente biodegradáveis, incluindo a embalagem. Eles podem até ajudar você a economizar dinheiro. 

Use Sabonetes e Shampoos em Barra

Experimente sabonetes e shampoos em barra em vez de géis de banho, sabonetes e shampoos líquidos!

Eu cresci lavando as mãos e o corpo com sabonete, mas acabei deixando o hábito para trás com a chegada de sabonetes e shampoos líquidos que pareciam muito mais legais e modernos na época, sem parar para pensar que são todos embalados em plásticos que nunca foram reciclados ou reutilizados. Depois de tantos anos, ainda há muito pouco sendo reciclado ou reutilizado. Então vamos redescobrir o sabonete: para lavas as mãos, o corpo e o cabelo. Pessoalmente, eu considero o sabonete um luxo acessível, já que o preço é baixo e eu sempre posso experimentar um aroma novo ou uma marca nova, além da experiência da aromaterapia e da sensação de estar em um spa!

Experimente um sabonete como o Sabonete de Calêndula da Weleda para tomar banho e lavar as mãos todos os dias. Ele é adequado para a maioria dos problemas ou necessidades de pele, com seus benefícios naturais anti-inflamatórios, antibacterianos e curativos. Ele é ótimo para brotoejas, arranhões, eczema, psoríase, picadas de insetos e pele danificada. Eu gosto muito de sabonetes, pois podem ser usados pela família inteira, além de serem extremamente versáteis e convenientes para viagens.

Experimente um shampoo como o Shampoo em Barra de Coco e Argão, da Acure em vez de um shampoo convencional. Os shampoos em barra são eficazes para lavar o cabelo e o couro cabeludo, além de ajudarem a eliminar os recipientes plásticos e reduzirem a energia envolvida no transporte, que afeta as emissões de carbono.

Se quiser ser ainda mais minimalista, você pode encontrar um sabonete que seja eficaz para lavar o cabelo e o corpo. Mas, como os produtos vieram com uma única indicação de uso a maior parte do tempo, pode levar tempo para se acostumar com a ideia.

Pare de Comprar Produtos de Uso Único

Diga não aos produtos de uso único. Por exemplo, experimente usar um kit de discos de algodão reutilizáveis como este da Afterspa para remover a maquiagem. Você pode lavá-los e reutilizá-los indefinidamente. Eles vão reduzir a quantidade de material que vai parar nos aterros sanitários, mas ainda reduzem os seus gastos.

Experimente Óleos Hidratantes

Ao fazer a transição de cremes e loções (uma mistura de óleos e água com ingredientes adicionais) que sempre vêm em embalagens de plástico, nós redescobrimos os óleos. Os óleos estão voltando com força na indústria da beleza e, quando não estão incorporados a cremes e loções, acabam sendo mais nutritivos e potentes para a nossa pele, graças ao teor concentrado de nutrientes.


Eu geralmente recomendo um óleo multifuncional — o óleo de jojoba, por exemplo, como este da Cliganic. Por ser o mais próximo dos óleos naturais do nosso corpo, ele não causa sensação de oleosidade e é facilmente absorvido pela pele. Ele também tem vários usos: como removedor de maquiagem, como hidratante para o rosto e o corpo (incluindo mãos e pés) e até como tratamento para o cabelo — para acabar com o frizz e o ressecamento. 

O óleo de rosa mosqueta tem excelentes propriedades antienvelhecimento, e eu gosto deste aqui da Sky Organics. Se você se preocupa com linhas finas e perda de firmeza, experimente este óleo para restaurar a elasticidade, ajudar a reparar manchas escuras e reduzir a aparência de cicatrizes.


O óleo de rícino é outro excelente óleo antienvelhecimento, mas também é ótimo para ajudar a restaurar o crescimento do cabelo. Experimente este da Cococare. Conforme envelhecemos, podemos começar a notar sobrancelhas mais finas, cílios menos volumosos e até mesmo o surgimento de entradas no cabelo, mas o óleo de rícino pode ajudar com esses problemas. Você pode notar os resultados em aproximadamente um mês.

Troque seus Produtos Dentários

Dê adeus às escovas de dentes de plástico: as escovas de dentes de bambu funcionam tão bem quanto e causam um impacto real na quantidade de plástico que despejamos no meio ambiente. Além disso, o bambu cresce rápido. Portanto, da próxima vez que comprar uma escova de dentes, opte por uma de bambu feita com cerdas de náilon sem BPA. A Wowe tem um pacote de 4 escovas com cerdas infusas em carvão.


Há um enorme boom de produtos que não são embalados em plástico. Se você nunca experimentou a pasta de dentes "faça-você-mesmo" de bicarbonato de sódio, não se sinta mal. Muita gente se desanima na hora de comprar os vários ingredientes que essas receitas às vezes exigem. Em vez disso, experimente pastas de dentes branqueadoras em pastilhas, como estas da Hello. Essas pastilhas são efervescentes, garantindo muita diversão. E são excelentes para viagens!

Fios dentais e suas embalagens são quase sempre feitos de plástico. As empresas que buscam melhorar seu impacto fizeram a troca para o fio dental de seda ou de outras fibras naturais que são biodegradáveis, e fizeram um ótimo trabalho. A Radius faz fios dentais de seda em embalagens sem plástico, e eles vêm em vários sabores, como cardamomo, hortelã, baunilha com menta e até mesmo sem sabor. 

Troque para um Desodorante Natural

Há uma forte crença de que desodorantes naturais não funcionam, mas a questão é que seu corpo leva cerca de um mês para se ajustar a eles. Se você usa um antitranspirante, suas glândulas de suor foram habituadas a não funcionar. Por isso, elas precisam de tempo para voltar ao normal e suar novamente, como deveriam! Os desodorantes naturais não impedem o seu corpo de suar, eles fazem suas axilas suarem… mais agradavelmente… Portanto, experimente algo como o Desodorante de Efeito Natural 48h com Coco e Lavanda, da Tom's of Maine, que não contém alumínio, é livre de plástico e tem duração comprovada. O melhor de tudo, eles deixam suas axilas incrivelmente cheirosas o dia inteiro. Esses desodorantes, feitos a partir de óleos essenciais, têm várias opções de fragrância.

Use um Protetor Solar Mineral

Você sabia que protetores solares químicos prejudicam a vida selvagem? Os protetores solares químicos amplamente usados funcionam penetrando a pele e fornecendo proteção pela camada de baixo, mas isso significa que o nosso corpo absorve essas substâncias químicas. Os protetores solares minerais, por outro lado, se assentam por cima da pele para protegê-la. Eles são feitos com excelentes ingredientes naturais que também nutrem a pele. Esses ingredientes também não vão parar na água para prejudicar os peixes e a vida selvagem e, assim, também protegem os ecossistemas que são muito importantes para o nosso planeta. Portanto, da próxima vez, experimente um protetor solar mineral, que poderá te impressionar. Aqui estão algumas opções: 

Protetor Solar Mineral Adventure Sport FPS 50 com Zinco Transparente, da Badger

Protetor Solar Superleve Force Shield FPS 30, da Hero Cosmetics

Protetor Solar Mineral de Amplo Espectro FPS 50, da Pipette


Protetor Solar Facial Hidratante FPS 25+, da Mad Hippie

Compre Somente Produtos sem Plástico ou de Plástico Reciclado

Esse é provavelmente o melhor conselho que eu posso dar. Ao fazer melhores escolhas de compras no futuro, estamos pensando nas gerações futuras aqui na Terra, em um ecossistema mais saudável e em uma vida melhor de forma geral. Não se desanime se não conseguir atingir 100% imediatamente. Tentar é melhor do que nada. Também recomendo que você leve essa conversa aos seus amigos e sua família, pois é assim que as pessoas começam uma nova jornada de fazer escolhas melhores que beneficiam a todos nós.