Resumo da IA
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.Para que serve
Desempenho em exercícios durante esforços curtos e intensos; Apoio à massa magra; Energia muscular
A quem pode servir
Adultos que treinam com foco em alta intensidade ou potência e quem busca ingestão diária conveniente de creatina, sem sabores ou aditivos.
Principais ingredientes ativos por porção
- Creatina monoidratada: 5 g (5.000 mg)
Como tomar
Fase de carga: misture 1 1/2 colher de chá nivelada em uma bebida adoçada de 3 a 4 vezes ao dia, antes e depois do exercício por 7 dias, espaçando as doses a cada 3 a 4 horas; Manutenção: tome 1 porção de 1 a 3 vezes ao dia; Para uso contínuo além de 28 dias, use uma porção ao dia; Beba bastante líquido.
Dieta / alérgeno fit
Vegano; Kosher; Não OGM; Halal; Não produzido com ingredientes de levedura, trigo, glúten, soja, milho, leite, ovo, peixe, crustáceos ou nozes de árvore; Produzido em uma instalação GMP que processa outros alérgenos.
Ingredientes explicados
Creatina monoidratada
A creatina aumenta os estoques de fosfocreatina no músculo, o que pode ajudar a regenerar ATP para esforços curtos e de alta intensidade.
Atenção:Mantenha-se bem hidratado, pois a creatina atrai água para os músculos; se você tem preocupações renais ou usa medicamentos, converse com um profissional de saúde.
Segurança e pontas
Aviso no rótulo Apenas para adultos. Consulte um médico se estiver grávida ou amamentando, tomando medicamentos ou tiver alguma condição de saúde, especialmente questões renais.
Quem deve ser cauteloso: Pessoas com preocupações renais ou função renal reduzida. Quem usa medicamentos que possam afetar a saúde dos rins ou o estado de hidratação deve conversar com um profissional de saúde antes de usar.
armazenamento Armazene em local fresco, seco e ao abrigo da luz após abrir.
O que dizem os clientes
Pode apoiar o desempenho nos treinos
Muitos usuários notaram melhor força, resistência e recuperação pós-treino.
Mistura bem e tem sabor neutro
Frequentemente descrito como sem sabor e fácil de adicionar a vitaminas ou sucos.
Pode não dissolver totalmente em água e pode causar inchaço
Alguns usuários perceberam resíduo em água pura e relataram leve inchaço ou retenção de líquidos.
Classificações de produtos:
Promessa de qualidade iHerb
Este produto tem autenticidade garantida e é respaldado por nossa política de devoluções e reembolsos simplificada. Detalhes
Resumo
- Construção Muscular/Produção de Energia
- Pó Puro
- Combustível Muscular
- Massa Magra
- Informed Sport — We Test, You Trust
- Suplemento Alimentar
- Sem Esteroides
- Vegano
- Kosher
- Não OGM
- Halal
- Qualidade Garantida com GMP
A Creatina é um composto que ocorre naturalmente no corpo, principalmente no músculo esquelético. A função da Creatina é funcionar como um precursor do Trifosfato de Adenosina (ATP), a forma de energia quimicamente usada por todas as células. As reservas corporais de Creatina criam um conjunto de ATP prontamente disponível para energia, que é necessária para abastecer explosões rápidas de potência e força. Estudos demonstraram que a suplementação com Creatina pode ajudar a manter o tecido muscular existente, reforçar o ganho e o desenvolvimento de massa magra e promover o desempenho ideal durante sessões curtas de exercícios intensos. A Creatina Mono-Hidratada da NOW® não tem aditivos nem conservantes.
Especificações
- Primeira disponibilidade: 30 de mai. de 2007
-
Peso de envio:
0,27 kg
- Código do Produto: NOW-02030
- UPC: 733739020307
- Quantidade: 226 g
- Dimensões: 13,1 x 7,2 x 7,1 cm , 0,27 kg
Uso Sugerido
Misture 1 colher de chá cheia com suco de fruta ou outro líquido adoçado, de 3 a 4 vezes ao dia, antes e depois dos exercícios, pelo primeiros 7 dias. Em seguida, para manutenção, consuma 1 a 3 vezes por dia. Permita 3 a 4 horas entre as doses. Para uso contínuo além dos 28 dias, use uma porção por dia. Consuma bastante líquido com este produto.
Outros Ingredientes
Este produto é fabricado sem levedura, trigo, glúten, soja, milho, leite, ovo, peixe, mariscos ou frutos secos. Produzido em uma instalação com GMP que processa outros ingredientes que contêm esses alérgenos.
Advertências
Somente para adultos. Consulte um médico se estiver grávida ou amamentando, estiver tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde (especialmente problema renal). Mantenha fora do alcance de crianças.
Pode ocorrer variação da cor natural deste produto.
Este produto é vendido por peso, não por volume.
Após aberto, armazene em local fresco, seco e escuro.
Aviso Legal
Embora a iHerb se esforce para garantir a precisão das imagens e informações de seus produtos, algumas alterações de fabricação na embalagem e/ou nos ingredientes podem estar pendentes de atualização em nosso site. Embora os itens possam ser enviados ocasionalmente com embalagens alternativas, o frescor é sempre garantido. Recomendamos que você leia os rótulos, avisos e instruções de todos os produtos antes de usá-los e não confie apenas nas informações fornecidas pela iHerb. Este site foi traduzido automaticamente como cortesia para os clientes. A iHerb não representa nem garante que as traduções estejam completas ou livres de erros e a iHerb não é responsável por quaisquer erros ou omissões de tradução.
| Informações Nutricionais | ||
| Porção: 1 e 1/2 Colher de Chá Nivelada (aprox. 5 g) | ||
| Porções por Recipiente: aproximadamente 45 | ||
| Quantidade por Porção | %Valores Diários | |
| Creatina Mono-Hidratada | 5 g (5.000 mg) | ** |
| ** Valores Diários não estabelecidos. | ||