Eu como bem em geral, evitando açúcar e carboidratos, mas não emagreço. Eu me deparei com o nome 310 Shake através das minhas leituras e pesquisei no Google para ver se eu poderia comprá-lo online. Minhas expectativas eram baixas, mas, para minha surpresa, surgiu o iHerb que não apenas o tinha a um preço justo, mas ainda mais importante, poderia entregá-lo ao Canadá em tempo razoável. É sempre um pesadelo encontrar um varejista disposto a enviar para o Canadá. Não é assim com o iHerb - o processo de pedido foi tranquilo e fácil. A entrega para Toronto foi dentro de uma semana. O produto em si tem um gosto bom, mas ao meu gosto, um pouco doce e com forte sabor de baunilha. O pó mistura-se bem com água fria, mas é necessário bater durante vários minutos para eliminar todos os grânulos. A mistura não adquire a consistência de um “shake” tradicional. Continua bastante aguado. É possível que a bebida fique mais espessa adicionando frutas e misturando com leite em vez de água, mas o resultado obviamente aumentaria o teor calórico muito baixo. Por fim, a grande questão: sacia o suficiente para substituir uma refeição? Eu esperava que sim. Acho que ajuda, como qualquer bebida faria. Saber que o produto contém grande parte da nutrição de uma refeição típica sem as calorias, é reconfortante, mas é preciso aceitar suas limitações: você não se sentirá “cheio”, mas sim, sentirá que pode chegar à próxima refeição sem fome extrema. Se você está tentando perder peso, isso é bom. Uma última palavra sobre o sabor. Baunilha e chocolate são sabores muito fortes quando você está de dieta e um pouco enjoado. Pode ser apenas eu. Acho que gostaria de um sabor fresco de limão / lima ou talvez Pina Colada… talvez? Com o mínimo de doçura possível. Vou experimentar e ver se consigo isso misturando outros ingredientes. O MELHOR deste produto são suas meras 130 calorias por porção e sua composição nutricional “completa”. Por isso estou disposto a comprometer um pouco o sabor.
