Os flocos de coco são um produto do processamento de coco, quase desconhecido para o consumidor russo. Sua principal diferença de chips, farinha e óleo é o menor conteúdo de gorduras. As propriedades úteis dos cereais são uma grande base de energia, que não é sobrecarregada por muita gordura saturada. Em primeiro lugar, as microplaquetas de coco têm um efeito benéfico sobre o corpo devido à fibra. Isso ajuda a digestão como meio de limpeza do intestino e estimula sua atividade muscular. Além disso, as fibras alimentares aumentam de tamanho e absorvem os alimentos em si mesmos. Assim, eles aumentam o tempo de sua assimilação e contribuem para o fato de que o sentido do apetite não retorna o maior tempo possível. Junto com este produto, o corpo também recebe os seguintes minerais: ferro, fósforo, cálcio, cobre, manganês. Este produto incomum é usado exclusivamente na indústria de alimentos, como ingrediente para cozinhar. Um dos usos mais populares é a aspersão de flocos de sobremesas, cocktails, bolos, pastelaria, sorvete e confeitaria. Eles também podem servir como uma adição interessante para frutas ou mesmo saladas de vegetais. Prescrição: panquecas de proteína sem açúcar. Grind 1,5 bananas em um liquidificador até formar um líquido viscoso mas uniforme. Adicione 250 ml de kefir com um teor de gordura de 3,2%, um copo de aveia, 4 claras de ovos, canela em pó na ponta da faca, 1 p.s. flocos de coco. É bom misturar tudo e assar em uma frigideira com revestimento antiaderente sem óleo.
