Quanto ao notório "framboesa azul", eu, claro, fiquei intrigado com esta frase ... Então - o sabor do doce carmesim ou limonada de framboesa, bastante agradável. Mas eu bebo BCAA não por gosto, mas por causa de um complexo de aminoácidos. Isto é valina, leucina e também isoleucina. São insubstituíveis e devem entrar no corpo em quantidade suficiente, principalmente com alto esforço físico. O termo "insubstituível" significa que o corpo não pode sintetizá-las sozinho. BCAA aliviar a fadiga muscular, reduzir a perda de outros aminoácidos que estão contidos no corpo. Se você tomar a BSAA imediatamente antes do treino, a resistência muscular aumentará e a fadiga diminuirá. Eu faço isso, e às vezes eu bebo um pouco de água com ácidos, quando eu rolo em rolos. Você pode beber de manhã com o estômago vazio para evitar o catabolismo matinal. O principal é saber a medida e não exceder a dose diária. A afirmação de que essas mulheres Ameen são "mulheres", então percebo isso como um movimento de marketing ou como um desejo do produtor de tornar as mulheres agradáveis, ou ... nada mais. Posso recomendar o BCAA também para aqueles que não tomam coquetéis de proteína devido às restrições de carboidratos, mas não querem perder massa muscular. Se você combinar esses dois tipos, a combinação desses suplementos fornece a nutrição ideal do organismo esportivo - a proteína carrega lenta e suavemente as substâncias, e a Aminki fornece uma ingestão mais rápida. Só não é recomendado consumi-los ao mesmo tempo - beber a proteína 30 a 40 minutos antes do treino, e a BSAA imediatamente antes do início dos exercícios.
