Recebi uma dose alta de vitamina B para tomar quando estou esgotado e preciso de um aumento de vitaminas B. Eu não tomaria uma dose tão alta de vitaminas B diariamente - guardo esta para quando tenho uma necessidade urgente. É sublingual, o que é importante para a absorção, especialmente para a vitamina B12 - coloque sob a língua e deixe as vitaminas serem absorvidas pelos grandes vasos sanguíneos sob a língua. É difícil encontrar um B vit sublingual (ou seja, de boa qualidade) - eu costumava comprar um líquido que era muito caro e difícil de transportar como uma garrafa grande de vidro e pesada. Os tablets são melhores/mais seguros para viagens aéreas. Isto representa um valor excelente - a dosagem é para dois, mas acho que só preciso de um. Alguns críticos reclamam do sabor - não me importo - estou mais satisfeito por não conter ingredientes aditivos sintéticos (como aromatizantes, adoçantes, etc.). Guardo isso no meu armário de remédios para levar quando fizer alguma coisa demais ou pegar um vírus, ou viajar com ele para me recuperar do jet lag.
