política muito acessível preços de magnésio na forma mais digerível - citrato. Uma cápsula - 160 mg de magnésio. É necessário enfatizar a importância excepcional de magnésio para o corpo humano, é muitas vezes referida como a vida de metal !! Magnésio - de metal ajuda a assimilação de vitaminas e essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso. O magnésio está envolvido na formação óssea, regulamentação do trabalho tecido nervoso, metabolismo de carboidratos e metabolismo energético. Magnésio melhora o fornecimento de sangue ao músculo cardíaco, por isso as necessidades de pessoas mais velhas. A deficiência de magnésio pode causar convulsões. Em algumas importantes atos processos de magnésio como um antagonista do cálcio, um excesso de magnésio reduzir a digestibilidade de cálcio. cálcio e óptima relação de magnésio é de 2: 1. Várias formas de magnésio têm efeitos diferentes sobre o tracto digestivo: Óxido de óxido: dá uma tendência para glicinato constipação glicinato: A forma mais facilmente digerível de citrato de magnésio Citrato: dá a tendência para fezes moles Sulfato de sulfato: dá a tendência para macio Cloreto de cloreto de fezes: dá a tendência para fezes moles de citrato magnésio - laxantes salinos. Sais otsorbiruyutsya não em grandes quantidades e testado no cólon, onde se recolher a água do tecido e produzem uma peristalse molhado e evacuação de fezes. A maioria das pessoas têm necessidades não satisfeitas de magnésio. Neste caso, a dose magnezium citrato, ou outra magnésio, como se referiu, vai aliviar a constipação, não fraco, e operar como um meio para reduzir intestino musculatura. O teor de gordura elevado na dieta pode diminuir a absorção de magnésio, uma vez que formam sais de ácidos gordos de magnésio e sabão-like, os quais não podem ser absorvidos no tracto gastrointestinal. Se minha análise foi foi útil, clique em SIM para você.
