A creatina é um elemento importante para o corpo, este suplemento é principalmente uma fonte de energia. A principal propriedade de uma substância é a saturação das células com moléculas de água. O uso de creatina tem efeito sobre: Força e resistência. Durante o treinamento pesado, o corpo primeiro se volta para essa fonte específica de energia. Assim, o volume dos músculos aumenta. Com a ingestão constante de creatina, os músculos aumentam e adquirem redondeza devido ao acúmulo de líquido nas células. Nesse caso, ocorre um aumento de massa exclusivamente seca, sem gordura. A taxa de recuperação e crescimento do tecido muscular. O elemento melhora a qualidade do meio nutriente dos músculos, fornecendo assim um suprimento de glicogênio e material de construção. Embarcações. O uso desta substância ajuda a diminuir os níveis de colesterol, os benefícios desta creatina são sólidos, os ingredientes estão todos funcionando, o sabor é decente, o tamanho é conveniente para o consumo
