Vitamina B1 - iodo, magnésio, manganês, cobre e antagonista de sílica (entre outros) - tudo de alguma forma essencial para a saúde da tiróide / endócrina / colagénio. Altas doses de B1 pode, portanto, levar a: disfunção imunológica, hipotiroidismo, se a ingestão de iodo é insuficiente; hipotireoidismo / baixo de açúcar no sangue / enxaqueca dores de cabeça se a ingestão de manganês é inadequada - especialmente quando combinado com um maior consumo de outros antagonistas de iodo / manganês menos óbvias como a niacina, B6, magnésio, cálcio, vit C, boro, etc. Além disso, B1 é um co-fator essencial para transketolase - sugerem cautela para as pessoas que tomam medicamentos que também regulam positivamente transketolase (por exemplo, esteróides asma), porque mais B1 pode levar ao esgotamento dos outros co-fatores e nutrientes essenciais (por exemplo EFA), criando um desagradável catch-22 situação. B1 é também ligeiramente anticolinérgica - algo a ser consciente de, porque para algumas pessoas que podem ser um problema. Alta ingestão de B1 é também susceptível de causar / contribuir para o mau BO axila. O lado positivo - as tampas são fáceis de abrir-se, a fim de polvilhar um traço em alimentos. Se este comentário foi útil para você, por favor clique em SIM abaixo - obrigado. Para revisões de todos os produtos que tenham adquirido a partir iHerb, clique meu nome de usuário acima.
