Melhorar a imunidade: As amoras são ricas em vitamina C, o que ajuda a aumentar a imunidade do corpo e garantir o funcionamento normal do sistema cardiovascular. Curar feridas: Os taninos nas amoras ajudam a apertar o tecido da pele, aumentando a taxa de formação da pele, reduzindo assim o sangramento. Ajuda à digestão: O teor de celulose das amoras é superior ao das frutas comuns, o que é útil para a digestão. Anti-câncer: As antocianinas antioxidantes nas amoras podem inibir o crescimento de células tumorais. Proteção dos olhos: A luteína contida nas amoras pode prevenir a formação de manchas na retina nos olhos e proteger os olhos dos danos causados pelos raios UV. Fortalecimento dos ossos: Do ponto de vista da preservação da saúde, geralmente acredita-se que as amoras são a melhor escolha para a suplementação de manganês. Apenas um punhado de amoras pode atender a metade da demanda do corpo humano por manganês. O manganês é um dos principais contribuintes para a formação do tecido conjuntivo no corpo humano e tem um grande efeito sobre os ossos fortes. Antienvelhecimento: O precioso componente SOD nas amoras, que é uma substância antioxidante, pode ajudar as pessoas a resistir aos raios ultravioleta e à poluição externa, de modo a atingir o objetivo de antienvelhecimento.
