Eu recentemente comecei a tomar sementes de linho novamente para o meu IBS (eu tende a ser IBS-C), uma vez que é a única fibra que funciona sem me dar cólicas, inchaço e gás que experimento de outras fibras em pó. Apesar de ter ajudado muito bem no passado, entrei no hype que a única maneira de obter todos os benefícios do linho era preparar suas próprias sementes. Eu fiquei tão cansado de aterrar que eu parei e tentei outros produtos de fibra não-linho. Nunca pensei em tentar o linho pré-moído.
Primeiro, comecei com Spectrum Naturals Ground Flax Seeds. Funcionou tão bem como antes, mas era muito corpulento, tinha esse gosto típico de semente de linho, e não era um ótimo preço pelo valor. Em seguida, tentei o Now's Flax Seed Meal e, apesar de ser muito mais fino em consistência e com um preço melhor, continuei a ver raves para o Flax USA. Esta marca é de longe o superior dos três. Ótimo gosto, linho muito finamente moído que mistura facilmente, mesmo em água pura, excelente preço e uma bolsa grande que dura mais de um mês para mim. Não percebo diferença entre este produto (ou qualquer produto de semente de linho moído realmente) e aterrando as sementes você mesmo ... pelo menos para fins de fibra.
Apenas o revés é o selo do ziplock. Não é vedado. Retirei o linho do zíper, mas ainda não. Em vez disso, eu transfiro cerca de 3 xícaras para um saco genuíno de fecho de correr e armazená-lo na geladeira. Com o saco original, eu rolo o topo para baixo, seguro com um grampo de saco de batata e armazene no freezer. Esta marca vem com sua única colher de serviço. Devido a todos os bônus, não vou rebaixar a classificação, mas eles precisam mudar o selo esp. Com um saco desse tamanho.
