Para quem toma em casa, estou tendo resultados mistos. Se eu tomar 1 ou 2, dependendo do que aconteceu durante o dia, posso sentir sono em 30 minutos ou menos, mas outras vezes nada. Mesmo com uma goma dupla, consegui não adormecer com elas. Quanto aos mais jovens da nossa casa, um deles realmente não adormece quando os toma, outro pode adormecer em 30 minutos com meia goma ou goma cheia, enquanto o mais novo não tem efeito com metade ou menos (uma goma totalmente nocauteou-os rapidamente, mas eu não recomendo - só fizemos isso uma vez e eles já estavam cansados por não terem tirado uma soneca antes). No geral, a quantidade de sono que eles dormem tende a ser decente, embora algumas vezes eles acordem muito cedo e não consigam dormir depois. Tenho experimentado ashwagandha separadamente através de outra marca (até mesmo encontrada aqui), mas isso realmente não me ajuda a manter a calma. Pretendemos experimentar em breve uma marca diferente, principalmente para os mais novos da nossa família, para os ajudar a adormecer mais rápido!
