Eu tomo antes de dormir, com o estômago vazio ou depois do chá, cerca de uma hora antes de dormir. Acredito que o 5-HTP contribua para a produção de melatonina e serotonina. Em mim mesma, senti com absoluta clareza que depois de 5-HTP: -Comecei a dormir o suficiente, muito melhor. E pela primeira vez em muito tempo, comecei a acordar com o pensamento positivo dizendo "como isso é bom. huhu" A sensação de que estou caindo em uma fase mais profunda do sono e não acordo no meio da noite mesmo com meus sintomas de menopausa. É difícil dizer sobre a serotonina, mas depois que comecei a tomas 5-HTP, não havia absolutamente nenhum mau humor. Eu não chamaria esses efeitos de placebo, afinal, o sono é um efeito muito tangível. Se o meu comentário ajudou de um Likezinho 😃😃 Pleaseee, ficarei muito feliz 🤗😘😃

Sou um consumidor crítico de suplementos, isto é, sei muito bem o poder benéfico deles nas nossas vidas. No entando, não tenho o costume de fazer comentários e 'reviews' nas páginas dos meus fornecedores. Com este será diferente. Tive de vir aqui para dizer que algo sutil e precioso está me ocorrendo. Um ânimo novo, uma motivação reforçada para coisas corriqueiras e banais, uma energia extra, um otimismo inocente, uma vontade de se aventurar e renovar a vida... Nada acentuado, mas sutil, mas uma sutileza muito especial e, ao meu ver, duradoura e um tanto crescente. Que achado! o pacote é muito pequeno, qualidade superior, ingredientes selecionados, tamanho ok, antioxidante potente, ótimo custo benefício, sem sabor, ajuda nas fibras, e controla a pressão sanguínea

Comprei o tamanho pequeno pra testar e tô gostando muito o pacote chegou certinho ainda não vi os benefícios dele é nem a questão de ajudar no sono, espero q me ajude na ansiedade, amino, humor, estresse e por aí vai, ele me parece ser de ótima qualidade e os ingredientes são muitos bons

Você já fez uso de 5 htp Faça ele é maravilhoso ele auxilia no sono sim você dorme muito melhor com ele e ele ainda te deixa mais animada, melhorando assim o seu ânimo e humor, reduz o stress do dia a dia e ajuda emagrecer, não tem sabor A qualidade do produto e excelente

melhor suplemento para stress , depressão ... já fazem 3 anos que uso e não fico sem .... melhora o humor ! gente comprem sem medo , e tomem a noite antes de dormir ..... vcs vão amar .... sem dúvidas !!!! faça desse suplemento parte da vida de vcs !

Também conhecida como pílula da felicidade o 5-HTP é uma benção de Deus em nossas vidas. Auxilia nos sintomas depressivos, ansiedade e de insônia. Atualmente eu tomo 1 cápsula antes de dormir. Mas tb já usei ele pela manhã. Das duas formas percebo excelentes resultados, além de que meu médico recomendou bastante o uso. E essa marca é a que eu mais confio. Não vivo sem esse suplemento. Se gostou desse comentário deixe seu like.

Excelente! vou começar a tomar por sugestão do meu nutricionista. É um suplemento alimentar completo e a now foods é uma das melhores empresas de fabricação de suplementos e cosméticos, já compro todo tipo de vitamina há anos dessa mesma marca e estou muitissímo satisfeita com todos os resultados.

Tive bom um benefício no meu estresse, humor, ansiedade e sono. Espero tem mais resultado na longevidade, produto é de qualidade. Ingrediente que não pode faltar, para a rotina cansativa. Estou satisfeito com o produto me da mais amino no dia a dia. Adoro a marca, tem produto de qualidade.

Tive bom um benefício no meu estresse, humor, ansiedade e sono. Espero tem mais resultado na longevidade, produto é de qualidade. Ingrediente que não pode faltar, para a rotina cansativa. Estou satisfeito com o produto me da mais amino no dia a dia. Adoro a marca, tem produto de qualidade.

Tenho procurado alternativa aos antidepressivos tradicionais. Dessa forma, fiz uso (e continuo) L-Theanine, Magnesium e L-Threonate. Dentre esses, sem dúvida o que fez melhor efeito desde foi o 5-HTP, aliado ao uso da Melatonina. A melhora do sono aconteceu no primeiro dia e sinto um aumento da disposição nas atividades diárias. Se você faz uso de medicamento psiquiátricos, comunique ao seu médico, já que o 5-HTP pode potencializar o efeito de outros medicamentos que agem sobre a Serotonina. E fique atenta às suas sensações, autoconhecimento é importantíssimo nessa hora, para identificar o efeito das substâncias em nosso organismo. Lembre-se que é um produto para ser ingerido ao deitar, longe de estimulantes como a cafeína, conforme postado por um usuário.