Este probiótico é bom, perfeitamente eficaz se você quer um pó estabilizado de acidophilus sozinho. Source Naturals é uma marca de alta qualidade. Idealmente, a lactobacilis é a bactéria dominante no intestino delgado, enquanto a bactéria bífida é dominante no intestino grosso ou no intestino grosso. É melhor tomar as duas, e outras espécies também.
Eu prefiro as cápsulas da Life Flora porque elas contêm uma combinação de probióticos, em vez de apenas uma, e acho que as cápsulas são mais fáceis de tomar do que o pó - também é muito puro, então não há substâncias nele que eu reajo.
As cápsulas de Jarrow EPS e as cápsulas Culturelle também são muito boas (mas o EPS não é bom se você tiver intolerâncias leiteiras e de soja). Às vezes, vale a pena tomar um probiótico mais caro, como culturalmente curto e, em seguida, voltar a algo que você achar acessível pela maior parte do tempo.
Eu escolho os probióticos estabilizados porque os encontrei mais conveniente e tão eficaz quanto os refrigerados.
