É fácil de beber porque é uma cápsula fina e pequena. Também é atraente obter zinco e ácido fólico. O metilcobalamina não se converte no corpo e parece ser o mais eficiente. Como contém muitos ingredientes, pode não ser necessário todos os dias.
◆ B12 no corpo parece ser consumido de 3 a 5 anos após o caráter animal, tanto tempo para vegetarianos e veganos "absolutamente absolutamente deve ser tomado" vitamina. Na comunidade vegana americana, sabe-se que o sucesso da ingestão de B12 apenas é baixo, o Sr. Matthew de Vegano se torna saudável em 5 anos, entende-se que B 12 é curto devido ao exame de sangue, mesmo depois de retornar ao valor normal Parece que recomenda-se suplementação semanal.
Tenho sido uma pistola vegetariana e lobby por mais ou menos uma década. Porque eu estava vivendo com muitos smoothies verdes, vitaminas minerais, super alimentos, salteados e legumes considerando a desintoxicação, eu estava saudável, calma e feliz porque estava doente, então não sinto a necessidade de suplementos Não era. Ainda assim, era difícil entrar no trem, era uma besteira sair e muitas vezes eu fiquei em casa, então pensei que todos estavam cansados da cidade, mas talvez fosse uma anemia maligna curta de B12 Pode ser. Eu não testei isso, então eu não sei. É uma vitamina muito importante que também afeta os nervos e o cérebro, por isso pode ser devido à falta de B12, não por causa da idade. Ao mesmo tempo, é especulado que a deficiência de proteína animal e deficiência de ferro também estavam afetando aspectos espirituais e julgamento do cérebro. Hábitos alimentares respeitando as opiniões do corpo sem levar em conta a ausência de carne, penso que, se eu fizer desintoxicação uma ou duas vezes por ano, seria suficiente para viver plenamente uma vida feliz. De qualquer forma, Veggie é uma vitamina essencial.
Por um lado, o óleo de boa qualidade é importante, então usei óleo de fluxo firmemente, mas o óleo oxidado (oxidação a partir de soba espremida também é mencionado anteriormente por Mamiko Matsuda) pode causar todos os tipos de doenças e se acumulou também no cérebro Está feito? (Procure pessoas que estão interessadas em Phuffa) Eu estava comendo uma salada muito, mas não a tomei agora. Estou preocupado com o desenvolvimento futuro de quando o Omega 3 é necessário.
