AVISO LEGAL:
Este blog não tem a intenção de fornecer diagnóstico...
Este blog não tem a intenção de fornecer diagnóstico, tratamento ou aconselhamento médico. Leia Mais. O conteúdo fornecido neste blog é apenas para fins informativos. Consulte um médico ou outro profissional de saúde sobre qualquer diagnóstico médico ou relacionado à saúde ou opções de tratamento. As informações contidas neste blog não devem ser consideradas como um substituto do conselho de um profissional de saúde. As afirmações feitas sobre produtos específicos neste blog não são aprovadas para diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
Alivie as mãos secas com alguns remédios caseiros.
A pele sensível das mãos passa por uma rotina rigorosa todos os dias. As mãos são usadas para quase tudo, e as pessoas dependem delas para realizar diferentes tarefas como limpar, digitar, banhar-se, lavar louça e muito mais. Essas e muitas outras atividades atingem as mãos, deixando-as mais secas, principalmente durante o inverno, quando o ar é frio e seco.
A pele é composta por três camadas diferentes. A epiderme é a camada mais externa da pele que protege a hipoderme e a derme. Ela evita a entrada de agentes nocivos e bactérias. O corpo trabalha bastante para proteger a camada mais externa de pele contra os danos causados pelo sol e por produtos químicos agressivos, mas essa camada é exposta a muitos problemas e também precisa de muito cuidado.
Há muitas razões diferentes pelas quais as mãos ficam secas e rachadas. A epiderme repetidamente tenta manter uma barreira para segurar a umidade, mas esse processo é facilmente comprometido por elementos que podem deteriorar a barreira.
O ar seco é uma das principais causas de mãos secas. Climas mais secos com menos umidade com certeza causarão estragos na camada externa da pele. Ao tentar proteger as camadas internas, a epiderme ficará sem umidade. Meses de inverno e ambientes com muito vento secam as mãos mais rapidamente do que climas úmidos. Naturalmente, isto retira a umidade que as mãos tentam reter, diminuindo a quantidade de óleos naturais.
Alguns sabonetes, especialmente os que não possuem benefícios hidratantes, tiram a umidade natural da pele. Na teoria, o sabonete serve para remover bactérias e agentes nocivos da pele, mas ele pode retirar qualquer vestígio de umidade que as mãos possam ter.
Além do sabonete e do ar seco, a água também pode contribuir para que as mãos fiquem secas. A frequência com que as mãos são lavadas determinam quanta umidade elas podem reter. Quanto mais são lavadas, menos umidade são capazes de manter. A cada lavada, os óleos naturais são eliminados, tornando a hidratação mais difícil.
Os produtos químicos existentes podem ser os mais severos para a camada externa da pele das mãos. Com apenas uma aplicação, a barreira protetora que mantém a umidade na pele pode ser destruída. O uso contínuo pode ser ainda pior para os níveis de umidade e integridade da pele.
O uso contínuo e a exposição ao ar seco, água, sabonetes e produtos químicos continuarão a quebrar os óleos e a umidade da pele. É inevitável que as mãos encontrem esses elementos uma vez ou outra, então é importante tomar um cuidado especial, utilizando soluções para rejuvenescer as mãos. É fácil ajudar as mãos a voltarem para um estado saudável, utilizando soluções simples.
Usar sabonetes hidratantes pode ajudar a aliviar a pele seca e rachada que muitos possuem. Certifique-se de utilizar sabonetes que possuam componentes de ação hidratante como karité, Vitamina E, Sal Rosa do Himalaia, aloe vera e outras loções que servem para limpar e hidratar a pele. Outros ingredientes benéficos presentes em sabonetes hidratantes são aveia, óleo de amêndoa e leite de cabra.
Esfoliar a pele é muito benéfico porque limpa as células mortas da epiderme. Quando essas células são eliminadas, é possível penetrar na pele facilmente com cremes e loções que vão ajudar a hidratar, proteger e criar uma barreira. É fácil criar uma receita de esfoliante que seja suave e agradável para a pele. Abaixo estão quatro combinações diferentes de ingredientes que são benéficos para auxiliar na remoção da pele morta e revelar uma pele fresca.
Ingredientes:
Instruções:
Certifique-se de hidratar as mãos após a esfoliação e diariamente. Alguns hidratantes não são eficazes devido ao seu teor alcóolico. Ao escolher um hidratante, a melhor opção é comprar ou fazer um que contenha ingredientes que incluam umectantes, oclusivos e emolientes.
Os umectantes são necessários para reter a umidade na pele, ajudando a puxar a umidade do ar. Alguns exemplos de umectantes são mel e aloe vera. Os oclusivos ajudam a formar uma camada impermeável na superfície da pele. Substâncias como vaselina e lanolina são oclusivos eficazes.
Os emolientes são benéficos para a pele por preencher os pontos secos, rachados e danificados na pele. Eles ajudam a aumentar a suavidade e melhoram a aparência das mãos. A manteiga de karité, a manteiga de cacau e o abacate são emolientes comuns utilizados em produtos para manter as mãos suaves. Uma receita benéfica e natural que incorpora os três componentes pode ser encontrada abaixo.
Ingredientes:
Instruções:
Sinta-se livre para aumentar ou diminuir a quantidade de cada ingrediente de acordo com suas necessidades pessoais; por exemplo, se a pele estiver muito rachada, aumentar a quantidade de óleo de amêndoas pode ser uma boa opção. Para ajudar a reduzir a falta de hidratação nas mãos, aplique o hidratante com frequência e após cada lavagem.
Ter um cuidado com as mãos antes de dormir é essencial. É nesse momento que o corpo está renovando as células e se recuperando da exposição a ambientes agressivos. Durante o sono, o corpo começa a se recuperar e a regenerar o que foi perdido. Aplique hidratante nas mãos antes de dormir para melhorar o processo de hidratação, promover o reparo e reter a umidade. Em seguida, coloque um par de luvas ou meias de algodão para ajudar a suavizar, curar e oferecer benefícios excepcionais às mãos. Fazer isso pode ajudar as pessoas a acordarem com mãos de aparência mais jovem e macia.
Outro artifício chave para manter as mãos e o corpo hidratados é beber bastante água. Se o corpo está desidratado e não está recebendo a quantidade suficiente de umidade internamente, a pele vai entrar em um período de seca. Ao beber água com vitaminas, torna-se mais fácil usufruir dos benefícios e dar o que o corpo está precisando em termos de umidade e de reposição dos nutrientes da pele.
Além de beber água, use um umidificador para ajudar a adicionar umidade no ar. A umidade liberada no ar irá se unir à pele e ajudar a reabastecer a pele seca e adicionar a umidade necessária.
Além de implementar mais água na dieta e utilizar um umidificador, é importante garantir que alimentos saudáveis sejam introduzidos. Os ácidos graxos ômega-3, a vitamina E, a vitamina A e o zinco devem ser implementados em níveis saudáveis. Isso também irá ajudar e proteger as mãos secas e rachadas.
Óleos essenciais são outra forma altamente eficaz de curar e suavizar as mãos. Eles possuem muitos benefícios curativos que são usados de diversas formas. Alguns óleos essenciais que oferecem amplos benefícios para a pele são lavanda, sândalo, óleo de néroli, gerânio, camomila romana, jacarandá-da-bahia e olíbano. Adicione óleos essenciais ao seu humidificador, difusor, loções, cremes e até mesmo água para ampliar os benefícios que eles oferecem.
As mãos precisam de cuidado extra para manter uma aparência saudável e aliviar os desgastes causados por elementos externos, lavagens frequentes, desidratação e uma dieta fraca. Incorporar estas soluções às mãos secas irá adicionar mais umidade para que elas fiquem mais suaves e saudáveis.
