Resumo da IA
Conteúdo gerado por IA. Não substitui orientação médica.Para que serve
Desempenho nos exercícios, apoio à força e potência, suporte à massa muscular, recuperação pós-treino
A quem pode servir
Adultos ativos que fazem treinos de alta intensidade e querem um suporte diário de creatina prático, e pessoas que buscam uma dosagem simples sem pós.
Como tomar
Tome 6 comprimidos por dia em 2 porções de 3 comprimidos cada; em dias de treino, tome 3 comprimidos pela manhã e 3 comprimidos após o treino. Mantenha boa hidratação. Tomar com alimento pode ajudar se você sentir desconforto estomacal.
Dieta / alérgeno fit
Processado em uma instalação que também processa: leite, trigo, ovo, peixe, amendoim, crustáceos, moluscos, castanhas, soja e gergelim. Contém ingredientes alimentares bioengenheirados.
Ingredientes explicados
Creatina monohidratada
A creatina aumenta os estoques de fosfocreatina no músculo para ajudar a regenerar ATP durante esforços de alta intensidade.
Atenção:Pode causar retenção de água e desconforto gastrointestinal em algumas pessoas; manter-se hidratado pode ajudar na tolerância.
Fosfato de creatina
Fornece um doador direto de fosfato para ajudar a reabastecer rapidamente o ATP durante curtos períodos de atividade.
Atenção:Considerações semelhantes a outras formas de creatina, incluindo possível retenção de água; hidratação adequada é recomendada.
Piruvato de creatina
Combina creatina para apoio ao ATP com piruvato, que participa nas vias de metabolismo de energia.
Atenção:Pode causar leve desconforto estomacal em alguns usuários; tome com alimento e água se for sensível.
Ácido alfa-lipóico
Funciona como antioxidante e cofator em reações de energia mitocondrial, o que pode influenciar a captação de nutrientes pelo músculo.
Atenção:Pode afetar a glicemia; pessoas que monitoram a glicose devem prestar atenção em como se sentem.
L-carnosina
Age como um tampão intracelular nas células musculares, o que pode ajudar a reduzir o acúmulo de ácido durante exercícios intensos.
Atenção:Geralmente bem tolerada; é possível um leve desconforto digestivo em algumas pessoas.
Como eles trabalham juntos
Múltiplas formas de creatina fornecem substratos para rápida regeneração de ATP, apoiando exercícios de curta duração e alta intensidade. O ácido alfa-lipóico pode influenciar o manejo celular de nutrientes, enquanto a L-carnosina atua como tampão de ácido nos músculos, complementando o papel da creatina na energia para os treinos.
Segurança e pontas
Aviso no rótulo Uso apenas por adultos. Não use se estiver grávida ou amamentando. Consulte um médico se você tiver alguma condição de saúde ou antes de iniciar qualquer programa de dieta ou exercícios. Se você apresentar erupção cutânea ou qualquer reação alérgica, interrompa o uso e consulte um médico.
Quem deve ser cauteloso: Pessoas com preocupações renais ou propensas à desidratação podem precisar de cautela extra, já que a creatina pode influenciar o equilíbrio de fluidos. Quem é sensível a estimulantes semelhantes à cafeína pode preferir evitar combinar com produtos estimulantes. Indivíduos com alergia a qualquer ingrediente listado ou com histórico de reações cutâneas devem usar com cautela.
armazenamento Conservar em local fresco e seco, entre 15°C e 27°C.
O que dizem os clientes
Apoio perceptível ao desempenho no treino
Muitos usuários sentiram que ajudou no ganho muscular e na recuperação, favorecendo sessões de treino mais fortes.
Ingredientes percebidos como de qualidade
Vários avaliadores mencionaram a qualidade dos ingredientes como um ponto positivo da experiência.
Comprimidos grandes e com textura arenosa
Alguns usuários disseram que os comprimidos são grandes e podem ser difíceis de engolir, com sabor de giz.
Classificações de produtos:
Promessa de qualidade iHerb
Este produto tem autenticidade garantida e é respaldado por nossa política de devoluções e reembolsos simplificada. Detalhes
Resumo
- Mais 18,6% de Força em Apenas 10 Dias¹
- 3.030 mg de Mistura CreatineX3™ por Dose
- 4x Mais Músculo²
- Suplemento Alimentar
- The Athlete's Choice™
Melhore o Desempenho Muscular
A CreatineX3™ da Six Star® é formulada com uma dose poderosa de creatina que ajuda a gerar ATP, uma fonte essencial de energia muscular, para melhor tempo de recuperação, força e massa muscular. Adicione esta dose conveniente de creatina a qualquer programa de treino para obter um desempenho muscular aprimorado.
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Combinação de Produtos
CreatineX3™ é o melhor construtor de músculos e força para complementar sua combinação de suplementos.
100% de Whey protein mais recuperação muscular + Reforço de energia explosiva pré-treino
1Em um estudo de 10 dias realizado em participantes que treinavam levantamento de peso, que consumiram a mesma forma de creatina encontrada na CreatineX3™ da Six Star, com um programa de treinamento, e que aumentaram sua capacidade de força no supino em 18,6% em comparação ao início do estudo (6.658 vs. 5.513 joules). O teste foi realizado usando 70% do peso máximo levantado no supino em 1 repetição pelos participantes.
2Em um estudo de 12 semanas em indivíduos destreinados, que tomaram a creatina CreatineX3 da Six Star, com um programa de treino, e ganharam mais de quatro vezes mais músculos do que os indivíduos que usaram um placebo (7,12 versus 1,30 lb.).
Especificações
- Primeira disponibilidade: 12 de dez. de 2013
-
Peso de envio:
0,13 kg
- Código do Produto: MSC-60263
- UPC: 631656602630
- Quantidade: 60 Unidade(s)
- Dimensões: 13,8 x 6,6 x 6,4 cm , 0,13 kg
Uso Sugerido
Tome 2 porções (6 cápsulas) por dia. Em dias de treino, tome 1 dose (3 cápsulas) de manhã e 1 dose (3 cápsulas) pós-treino. Mantenha uma hidratação adequada durante o uso.
Outros Ingredientes
Celulose microcristalina, revestimento (polietilenoglicol, fd e azul no 2 lago, talco, fd & amp; c amarelo no 6 lago, fd & amp; c red no 40 lake, hiprolose, dióxido de titânio, lecitina de soja, polissorbato 80), croscarmelose sódica, ácido esteárico, dióxido de silício, estearato de magnésio, acessulfame de potássio.
Contém ingredientes da soja.
Advertências
Somente para uso de adultos. Não use se estiver grávida ou amamentando. Consulte um médico se você tiver algum problema de saúde ou antes de iniciar qualquer dieta ou rotina de treino. Se você apresentar erupção cutânea ou qualquer outra reação alérgica, descontinue o uso e consulte um médico. Mantenha fora do alcance de crianças.
Não use se a embalagem estiver violada. Armazene em local fresco e seco (de 60 ºF a 80 ºF).
Aviso Legal
Embora a iHerb se esforce para garantir a precisão das imagens e informações de seus produtos, algumas alterações de fabricação na embalagem e/ou nos ingredientes podem estar pendentes de atualização em nosso site. Embora os itens possam ser enviados ocasionalmente com embalagens alternativas, o frescor é sempre garantido. Recomendamos que você leia os rótulos, avisos e instruções de todos os produtos antes de usá-los e não confie apenas nas informações fornecidas pela iHerb. Este site foi traduzido automaticamente como cortesia para os clientes. A iHerb não representa nem garante que as traduções estejam completas ou livres de erros e a iHerb não é responsável por quaisquer erros ou omissões de tradução.
| Informações Nutricionais | ||
| Dose: 3 Cápsulas | ||
| Doses por Recipiente: 20 | ||
| Quantidade por Porção | % Valores Diários | |
| Sódio | 25 mg | < 1% |
| Mistura de Creatina X3 | 3.031 mg | † |
| Matriz de Construção Muscular | ||
| Creatina mono-hidratada | † | |
| Fosfato de creatina | † | |
| Piruvato de creatina | † | |
| Alpha Amino 1 | ||
| Ácido tióctico | † | |
| L-carnosina | † | |
| † Valores Diários não estabelecidos. | ||